Hjärnspöken
Japp dom har kommit tillbaka med full kraft. Jag har haft ett par ganska bra månader där jag tyckt att jag är ganska fin och att man faktiskt kan se att jag har gått ner några kilo... Dessa smekmånader är borta. Jag ser enbart hur tjock jag är när jag ser mig i spegeln eller när jag ser mig på kort. Jag hittar fel och fett precis överallt. Det hänger för mycket hud där eller mina lår är helt enorma.
Jag känner att det egentligen är ganska orimligt, jag köper liksom kläder i strl S/M, men min hjärna kan inte se logiken.
Det som är ännu konstigare är att när jag tycker jag är tjock så äter jag mer. Då tänker jag ’det kvittar för jag är ju redan tjock’ och så kan jag äta hur mkt som helst. Logiken borde ju vara att jag äter mindre men närå, här äter vi våra känslor och mår ännu sämre!
MEN det som är viktigt att komma ihåg under dessa perioder är att jag faktiskt är mycket starkare än mina hjärnspöken!! Bilden här nere visar det. Jag är stark och jag vill må bra. Försöker peppa mig själv eller undviker speglarna för att slippa kommentarerna i huvudet, man får hitta sina knep! Back on track och sparka hjärnspökena i rumpan!
Jag tror också att min förkylning som hållit i sig en vecka nu har mycket med detta att göra. Jag har inte tränat sedan jag sprang milen vilket gör mig otroligt rastlös! Nu börjar jag känna mig piggare så tror, om jag inte blir krasslig över natten igen, att jag vågar mig på en joggingtur i morgon på morgonen. Håll tummarna!
Xxx