Lördagsträning!

I morse bjöd min mamma mig och min syster på cirkelträning på hennes gym. Det är alltid spännande att prova någonting nytt och väldigt kul att få göra det tillsammans med dem!
(null)

Det var ett väldigt tungt pass men vi klarade oss igenom det! Många tunga lyft och jag fick träna på min uthållighet. 
Jag är stark men jag har dålig uthållighet i mina muskler. Intervallerna idag var 60-40-20 sekunder. 60 sekunder är lång tid att träna intensivt... men det är bra att jag tvingas göra det ibland för annars kör jag mina 20 eller 30 sekunders intervaller och det blir inte lika stor utmaning för mig!
Nästa gång min syster är här en lördagmorgon så ska vi gå på mitt gym så jag får visa pass som jag brukar gå. Det ser jag fram emot! Då blir det CrossChallenge för hela slanten!
Ha en fin helg!
Xxx
Anna 
Allmänt Träning & hälsa Viktnedgång hälsa personligt
0 kommentarer